排毒的终点在这里!按摩食指有助整肠解便秘

指甲按摩可以促进血液循环
我经常被问到:「按摩指甲真的可以治癒身体不适吗?」
要是实行按摩指甲的话,身体不适会变得更容易治癒。
「指甲按摩」是一种促进血液循环、调整自律神经并提高免疫力的健康法。这个方法是以家父福田稔和新潟大学安保彻荣誉教授的共同研究中,阐明自律神经、免疫力及血液循环之间的关係为理论基础。
身为女儿的我继承了这个理论,并在东京目白地区的「气血免疫疗法会VE&BI治疗院」的治疗中加以活用。
指尖聚集着末梢神经和微血管。刺激指尖的甲床两侧,可以促进血液循环。透过刺激指尖,让容易集中到身体中心的血液,能逐渐流向全身各处。进而改善全身血液的流通提高免疫力,回复人体原本应有的血液循环机制,这就是所谓的指甲按摩。
指甲按摩是唤醒免疫力的开关
排毒的终点站是手指甲床两侧。
看电视时或躺上床睡觉前,只要实施指甲按摩,按压约2分钟,便能舒缓各种疾病的症状,提高免疫力。
手指甲床的两侧,在东洋医学上称为「井穴」,是身体表面最具即效性的穴道。
甲床两侧的「井穴」是调整自律神经的开关,也是排出体内毒物的出口。按压「井穴」能同时促进自律神经的作用和血液循环。
虽然按摩指甲后,有些人的身体会立刻变暖和,有些人则是会感到疲倦,但这些都代表已经促使停滞的血流开始流动,并且让自律神经处于稳定的状态中。

利用指甲按摩,唤醒自我免疫力
自律神经作用和血液循环一旦获得改善,身体就会开始全力排出体内毒素。
在自律神经平衡、血流顺畅、排出毒素的身体等条件都齐备后,免疫力自然的就会提高。
按摩指甲是唤醒自我免疫力的「开关」。只要按下治癒身体的能量开关即可。
请透过指甲按摩,释放出自然的治疗力量。这幺一来,一定可以打造出远离疾病的身体。
指甲按摩是可以发挥免疫力,改善身体不适最简便、有效的方法之一。
正确的指甲按摩方法

.以每根手指各按压10秒为1个循环。
.相互以另一只手的拇指和食指,从两侧抓住指甲的边缘,每根手指各按压10秒为1个循环,每天以3个循环为标準,每天进行按摩。
.基本上,从拇指到小指依序各按压10秒。想改善腰痛或生理痛等下半身症状的人,也可以加入脚趾按摩来提升效果。
.如果有想特别治疗的疾病或症状,可以按压、刺激各种症状所对应的手指20秒。要是有多种希望治癒的症状,请按压和最严重症状对应的手指。

按摩方式和强度是「稍微痛又觉得舒服」
可以用力揉,也可以用力按压。重点在于压的时候要「啊∼」的吐气。
力道强度标準则是「有点痛,但又觉得舒服」。当感觉到舒服的时候,就是自律神经回复平衡的证据。不过当身体较虚弱时,请勿过度施力。
按摩方式分为「使交感神经活跃的神清气爽按摩法」和「使副交感神经活跃的舒缓放鬆按摩法」。
刺激部位=穴道
刺激的点落在从指甲最宽的位置到指甲根部的部位,连成一直线的位置。这里是「井穴」,也是「末梢神经」和「微血管」密集的区域。
指甲有各自对应的症状
每根手指可以改善的疾病和症状,对应如下。
● 拇指:呼吸系统
● 食指:整肠功效
● 中指:精神心理
● 无名指:调整血压
● 小指:循环系统
排毒的终点在这里!按摩食指有助整肠解便秘
开始进行指甲按摩之后,可能会出现暂时性的疼痛或不适症状。但是,这是改善症状前的生理反应〈好转反应〉,请安心的继续按摩。直接按压指甲前端、侧面或表面是不会有效的,不过就算没有严格遵循按摩位置,只要以基本方式按摩也能给予充分刺激。

上一篇: 下一篇: